Skip to main content

ADAC Pkw-Frauen-Training

    Für Teilnehmerinnen, die komplexe Fahrsituationen intensiv trainieren und dabei lieber unter sich sein möchten. Nichts für Führerscheinneulinge, denn genügend Fahrpraxis ist Voraussetzung für dieses spannende Training.

    ca. 8 Std.
    mit 45 Min. Pause
    eigenes Fahrzeug
    Leihfahrzeug gegen Aufpreis
    max. 12
    Teilnehmer pro Gruppe
    175 €
    inkl. Mwst.
    an 2 Standorten
    buchbar

    Wir geben Ihnen die 3 % Mehrwertsteuersenkung weiter. Rabatt für Trainings vom 1.7. bis 31.12.2020. Mehr Informationen hier.

    Mädelstag in "Männerdomäne"

    Wo sonst können brenzlige Situationen richtig Spaß machen? Im ADAC Frauen-Training erleben Sie gleich eine ganze Reihe typischer und komplexer (Gefahren-) Situationen des Straßenverkehrs in unterschiedlichsten Übungen. Das Training basiert auf den Inhalten des Intensiv-Trainings: Trainieren Sie mit uns im Slalomparcours, in der Kreisbahn und mit der hydraulischen Dynamikplatte, fangen Sie Ihr ausgebrochenes Fahrzeug ab und gehen Sie zwischendurch mal richtig in die Eisen.

    Übung für Übung steigern Sie, unterstützt durch den Trainer-Sprechfunk, Ihre fahrerischen Qualitäten. Denn die nächste brenzlige Situation kommt ganz sicher. In kurzen Gesprächsrunden behandeln wir gemeinsam auch Themen der Fahrphysik, wie Kraftübertragung und Bremsmethoden oder Fahrhilfen wie ABS und ESP.

    Vorteile für die Teilnehmerinnen:

    • Trainieren ohne Macho-Sprüche
    • Keine Angst vor „Blamage“ vor männlichen Teilnehmern
    • Fragen offen ansprechen
    • Fahrprobleme angehen

    Verwendete Technik:

    • Slalomparcours
    • griffige und glatte Fahrbahnbeläge
    • Kreisbahn
    • Gefälle
    • Gleitfläche
    • Wasserhindernisse
    • hydraulische Dynamikplatte
    • Trainer-Sprechfunk

    Standorte:

    • Fahrsicherheitszentrum Rhein-Main, 63584 Gründau
    • Fahrsicherheitszentrum Thüringen, 99428 Grammetal

    Diese Übungen erwarten Sie beim ADAC Pkw-Frauen-Training:

    Slalom fahren und Lenktechnik verbessern

    Voller Einsatz für den gesamten Körper – Sitzposition, Blickführung und Lenktechnik verschmelzen zu einer Einheit.

    Richtig bremsen

    Bremsweg? Reaktionsweg? Anhalteweg? Was Sie in der Fahrschule noch als Formel gelernt haben, erleben Sie hier in der Praxis – Notbremsungen auf trockener, nasser und glatter Fahrbahnoberfläche.

    Kurvenfahren und Fliehkräfte erleben

    In der Kreisbahn spüren Sie die auf den Körper und das Fahrzeug wirkenden Kräfte und bringen Ihr Auto an seine Grenzen.

    Ausweichen vor Hindernissen

    Auf der Gleitfläche weichen Sie plötzlich auftauchenden Wasserhindernissen aus und bewältigen die simulierte Gefahrensituation mit einem gezielten Lenkmanöver. Dabei trainieren Sie das Lenken und die optimale Blickführung in Kombination.

    Bremsen und Ausweichen im Gefälle

    Dieses Element baut auf den bereits absolvierten Übungen auf. Beim Bremsen und Ausweichen im Gefälle erleben Sie die Wirksamkeit psychischer Faktoren wie Ablenkung und Reaktionszeit.

    Abfangen eines ausbrechenden Fahrzeugs

    Was tun bei einem Fahrzeug, das zum Beispiel wegen eines geplatzten Reifens oder zu schnellen Spurwechsels ausbricht? Auf der hydraulischen Dynamikplatte bekommt Ihr Fahrzeug einen seitlichen Kick, den es in der Übung gekonnt abzufangen gilt.

    Fahrphysik und Fahrhilfen verstehen lernen

    In kurzen Gesprächsrunden behandeln wir gemeinsam auch Themen der Fahrphysik, wie Kraftübertragung und Bremsmethoden oder Fahrhilfen wie ABS und ESP.

    Wichtige Hinweise

    • Das Training ist nicht für Führerscheinneulinge geeignet. Erstteilnehmerinnen jedoch, die bisher noch kein Training absolviert haben, aber über Fahrpraxis verfügen, sind herzlich willkommen.
    • Verpflegung kann in der Regel vor Ort erworben werden.
    • Bitte beachten Sie, dass Beifahrerinnen nur gegen Aufpreis und mit einem Mindestalter von 18 Jahren zugelassen sind.
    • Dieses Training wird von vielen Berufsgenossenschaften bezuschusst, nicht aber von der BG Holz und Metall. Weitere Auskünfte erhalten Sie bei Ihrer Berufsgenossenschaft oder Ihrem Arbeitgeber.
    • Haustiere sind aus versicherungstechnischen Gründen auf dem Gelände nicht zugelassen.
    • Bitte beachten Sie unsere AGB.

         

         

    Das ADAC Fahrsicherheitstraining für Frauen

    Sie sind als Frau häufig mit dem Auto unterwegs und möchten auf gefährliche Fahrsituationen vorbereitet sein? Sie möchten richtige Reaktionen in brenzligen Situationen trainieren und die Grenzen Ihres Autos testen? Dabei möchten Sie Fragen offen ansprechen und Ihre Fahrprobleme angehen – ohne Scheu vor anderen Teilnehmern? Dann ist das Pkw-Intensiv-Training für Frauen genau das Richtige für Sie! „Trainieren ohne Macho-Sprüche“ lautet hier die Devise. Auf den ADAC Trainingsflächen simulieren wir mit Hilfe modernster Technik kritische Situationen im Straßenverkehr – so gelangen Sie zu mehr Fahrspaß und Sicherheit am Steuer!

    Intensives Fahrtraining – ganz unter sich

    Damit auf Ihre Fragen und Bedürfnisse optimal eingegangen werden kann, finden die Kurse in Kleingruppen mit maximal 12 Teilnehmerinnen statt. Das Besondere an diesem Fahrsicherheitstraining: Es basiert auf den gleichen Inhalten wie das Pkw-Intensiv-Training, allerding sind ausschließlich weibliche Kursteilnehmerinnen erlaubt. So können Sie in einer entspannten Atmosphäre ungehindert Fragen stellen und Ihre Verkehrssicherheit in einer Frauengruppe trainieren. Denn manchmal ist es einfach schöner, unter sich zu sein.

    Um Ihr Auto souverän in jeder Lage beherrschen zu können, empfehlen wir Ihnen, das Fahrtraining für Frauen mit Ihrem eigenen Pkw durchzuführen. So können sich Techniken und Handlungsweisen intensiver festigen. Je nach Verfügbarkeit und gegen einen kleinen Aufpreis stellen wir Ihnen auf Wunsch aber auch einen Leihwagen zur Verfügung.

    Hinweis: Da dieses Training ausschließlich für Frauen gedacht ist, dürfen (Ehe-)Männer weder als Beifahrer noch als Zuschauer dabei sein.

    Buchen Sie jetzt das ADAC Fahrsicherheitstraining für Frauen

    Jetzt ist Frauenpower angesagt! Gönnen Sie sich selbst oder Ihrer Liebsten einen Mädelstag der anderen Art: Trainieren Sie Ihre Reaktionen und Fahrfertigkeiten in einer entspannten Atmosphäre. Fahren Sie durch den Slalom-Parcours, üben Sie richtige Gefahrbremsungen oder das Ausweichen vor plötzlich auftretenden Hindernissen. Ob als Geschenk oder für sich selbst: Buchen Sie das Pkw-Frauen-Training gleich hier oder kaufen Sie einen Gutschein. Wir freuen uns auf Ihren Besuch auf den Trainingsgeländen in Hessen und Thüringen!